바닷가재버터구이 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

랍스터버터구이는 바닷가재 살에 버터와 마늘 향을 입혀 구워 내는 요리예요. 탱글한 살과 고소한 풍미가 어울려 특별한 저녁이나 기념일 식탁에 잘 맞아요.

해산물 · 조리 25분

팁: 살이 마르지 않도록 굽는 중간에 팬의 버터를 한 번 더 끼얹어요.

팁: 랍스터가 이미 익힌 제품이라면 5~7분만 데우듯 구워요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

• 랍스터 살 — 180 g
• 버터 — 1 큰술
• 마늘 — 2 개
• 레몬즙 — 1 작은술
• 소금 — 0.5 g
• 후춧가루 — 0.2 g

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