アボカドコーヒーレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

まろやかなアボカドと牛乳に濃いコーヒーを加えて作る、ユニークなドリンクです。コクのある甘みにコーヒーの香りが重なり、午後のおやつや軽いデザートによく合います。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 440g）: 293.4kcal · たんぱく質 8.9g · 炭水化物 22.2g · 脂質 20g · ナトリウム 108.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: アボカドは十分に熟してやわらかいほど、なめらかに混ざります。

コツ: コーヒーを最後に注ぐとクリーミーな層が見え、写真映えする仕上がりになります。

コツ: 甘さは練乳の量で調整し、コーヒーの香りを際立たせたいときはコールドブリューを冷やしておきます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）