ペンネ・アラビアータレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

トマトソースににんにくと唐辛子を加えて辛みをつけて煮込み、ペンネと和えるイタリアのパスタ料理です。食欲がないときや、手軽でも満足感のある昼食・夕食が食べたいときにぴったりです。

洋食 · 調理 25分

コツ: にんにくは強火で炒めるとすぐ焦げるので、中弱火を保ちます。

コツ: ソースが濃いときは、ゆで汁を少しずつ加えて濃度を調整します。

コツ: 乾燥唐辛子の量で辛さを調整し、辛みを強くしたいときは種も一緒に加えます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）