りんごとハイビスカスのお茶 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
りんごのさわやかな甘みと、ハイビスカスのほどよい酸味のある香りを一緒に楽しむフルーツティーです。温かく飲むと香りが広がり、氷を入れると口の中がすっきりします。午後にひと息つきたいときにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 10分
コツ: ハイビスカスは長く蒸らすと、酸味や渋みが強くなることがあります。
コツ: りんごを薄切りにすると、香りがよく出ます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- りんご — 0.3 個
- 乾燥ハイビスカスの花びら — 1 小さじ
- 水 — 250 ml
- はちみつ — 1 小さじ