りんごとシナモンのプリンレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

香ばしく焼いたりんごを、なめらかなカスタードプリンと一緒に盛りつけた温かいデザートです。甘いりんごの香りとほのかなシナモンの香りがよく合い、家でゆっくり過ごしたい夕食後にもぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 35分

栄養（1人分 344g）: 342.2kcal · たんぱく質 10.6g · 炭水化物 45.4g · 脂質 14g · ナトリウム 118.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: りんごが硬すぎる場合は、フライパンで1〜2分長く炒めてやわらかくしても大丈夫です。

コツ: 卵液を一度こすと、よりなめらかなプリンになります。

コツ: オーブンから出した直後より、5分ほど冷ますと食感が落ち着きます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）