りんごとシナモンのデニッシュ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

パン・ブランチ · 調理 30分

栄養（1人分 173.5g）: 429.8kcal · たんぱく質 8.3g · 炭水化物 54.6g · 脂質 20.2g · ナトリウム 425mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: りんごの水分が多いと生地がべたつくことがあるので、炒めたあと十分に冷ましてからのせます。

コツ: 生地を室温に長く置くとバターの層が溶けて、きれいな層になりにくくなります。

コツ: オーブンによって火の通りが違うので、縁が濃いきつね色になったら早めに様子を見ます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• パイ生地 — 70 g
• りんご — 0.5 個
• バター — 1 小さじ
• 黒砂糖 — 2 小さじ
• シナモンパウダー — 0.3 小さじ
• 卵 — 0.2 個

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