小倉トーストレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

小倉トーストは、厚切りの食パンにあんことバターをのせて食べる名古屋風のカフェメニューです。香ばしく焼いたパンに、甘いあんこと塩気のあるバターがよく合います。朝食や小腹がすいた午後に、コーヒーと一緒にどうぞ。

和食 · 調理 8分

栄養（1人分 120g）: 359.6kcal · たんぱく質 8.9g · 炭水化物 58g · 脂質 10.2g · ナトリウム 364.2mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: あんこはパンを焼いてからのせると、表面のサクッとした食感が楽しめます。

コツ: バターは冷蔵庫から出して薄く切ると、温かいトーストの上でゆっくり溶けます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）