아몬드데니시 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

아몬드데니시는 바삭한 페이스트리 안에 달콤하고 고소한 아몬드 크림을 넣고 구운 빵이에요.

아몬드데니시는 바삭한 페이스트리 안에 달콤하고 고소한 아몬드 크림을 넣고 구운 빵이에요. 아침에 커피와 곁들이거나 오후에 달콤한 간식이 생각날 때 잘 어울려요.

빵·브런치 · 조리 30분

영양(1인분 133g): 열량 583.9kcal · 단백질 13.2g · 탄수화물 55.3g · 지방 34.2g · 나트륨 491.4mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 아몬드 크림을 생지 가장자리까지 가득 바르면 구울 때 흘러나올 수 있어요.

팁: 생지가 너무 말랑해지면 냉장고에 10분 넣었다가 모양을 잡으면 다루기 편해요.

팁: 오븐마다 온도가 달라서 15분 뒤부터 표면 색을 살펴봐요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료