アイスティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
紅茶に砂糖とレモンの香りを加え、氷を浮かべて冷たく楽しむ飲み物です。甘くてさっぱりしているので、昼食の後や暑い日に気軽に飲むのにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 10分
コツ: 紅茶を長く蒸らしすぎると、渋みが強くなることがあります。
コツ: 氷をたっぷり入れると、お茶が冷えても味が薄まりにくくなります。
コツ: レモンは飲む直前に加えると、さわやかな香りが引き立ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 水 — 200 ml
- 紅茶の茶葉 — 3 g
- 砂糖 — 12 g
- レモン — 20 g
- 氷 — 100 g