아이스 녹차 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
아이스 녹차는 녹찻잎을 우려 얼음과 함께 차갑게 즐기는 음료예요. 쌉싸름하고 깔끔해서 식사 뒤나 더운 날 가볍게 곁들이기 좋아요.
음료·차 · 조리 10분
팁: 물을 팔팔 끓인 직후 붓기보다 잠시 식혀 우리면 떫은맛이 덜해요.
팁: 진하게 우리고 싶다면 잎의 양을 조금 늘리고 우리는 시간은 길게 늘리지 않는 편이 좋아요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 녹찻잎 — 2 작은술
- 물 — 200 ml
- 얼음 — 5 개