애플시나몬머핀 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

애플시나몬머핀은 사과 조각과 계핏가루를 넣어 구운 촉촉한 머핀이에요. 사과의 새콤달콤함과 은은한 계피 향이 어울려 커피나 차와 곁들이기 좋아요. 출출한 오후나 가을 간식으로 잘 어울려요.

간식·디저트 · 조리 35분

팁: 사과에서 수분이 많이 나오면 썬 뒤 키친타월로 가볍게 눌러 물기를 덜어내요.

팁: 반죽을 오래 섞으면 머핀이 단단해질 수 있으니 가루가 막 섞였을 때 멈춰요.

팁: 오븐마다 굽는 시간이 달라질 수 있어 20분부터 꼬치로 익은 정도를 살펴요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

• 밀가루 — 45 g
• 사과 — 0.3 개
• 달걀 — 0.3 개
• 우유 — 1.5 큰술
• 버터 — 12 g
• 설탕 — 1.5 큰술
• 베이킹파우더 — 0.3 작은술
• 계핏가루 — 0.3 작은술
• 소금 — 0.1 작은술

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